筋トレに大切なコト 3つ！
どうもネロです！
今は筋トレをやってますが…暇だから！笑
まずは筋肉をつけるためにはから話しましょう！
何をするにもまずは明確にビジョンをイメージする必要があります！僕の場合は70キロまで太る事が目的です。写真などでこんな体になりたいと思うとより良いかと思います！
そして次に部位に分けて適切な筋トレを行う事です！腕だけではなくて腕のこの場所と細かければ細かいほど有効になります。
そしてしっかり食べることが大切になります！
タンパク質の豊富な物と決めずに好きなので良いので食べる事！
一日5食ぐらいを目安にすると良いでしょう。
1.計画を立てる
2.部位ごとに細かく筋トレを行う
3.しっかり食べる
これが大切ですね！
おすすめアニメ紹介
どうもネロです！
三連休はどう過ごしてましたか⁇
僕は筋トレとかしながらアニメを見てます！
今、ハマってるのは『盾の勇者の成り上がり』です！
prime Videoで無料で見れますよ！
あらすじは最近流行の転生系、4人の勇者、盾最弱説
まぁ、こんな感じですね！
是非オススメです！
誕生日を迎えました‼︎
どうも、ネロです‼︎
誕生日ということですが…特に何も変わりないのですが27歳の抱負を考えてました！
資格を取ろうかと思っていますが…できれば面白い資格を取りたいので何か面白いのあればお願いします！
今は筋トレをしっかり勉強して行っています！
近々シェアしたいと思います‼︎
身長178cm
不景気に売れる物リスト
どうもネロです！
コロナ不景気はみんな知ってますよね！知ってますよね‼︎
不景気になると太った女性の方がモテるとか言いますが本当かなぁ⁇そんな話聞きますが…
今回のタイトル不景気に売れる物でしたが訂正！
※不景気に売れてた物にしましょう！笑
あくまでも僕の独断と偏見で書いてます！
1.マスク
今だからって売れてるのもありますが、マスクのデザインやマスクにかけるハッカのオイルが今は売れてるみたいですね。入荷待ちになるほどらしい…
何かのニュースでみたような。
2.美容グッズ
いつだったかなぁ？バブル崩壊ぐらいの話
みんな見栄っ張りだから、金持ち＝美人、イケメン
みたいなところで身なりを気にする人が増えたんだっけか。
3.小物の高級志向
これも、美容に似てますが高いものは買えないけどやっぱり高い物買うとストレスも発散しますよね！
5年ぐらい前だったかなぁ？高級なお茶やコーヒー¥300円みたいなのが流行ってましたよね！
4.金(キン)
金の価値は0にはならないですよね！
だから不景気の時に買って実物資産として持つ人がそいえば周りにいた気がしました。
5.おまけ ビットコイン
チャートを見る限りですが、日本だけかなぁ？
景気が上がるとビットコイン の価値が下がって、悪いことがあると価値が上がってる傾向な気がする。
※もう一回、独断と偏見です！笑
夏だからうちわとかどう？
どうもネロです！
これから少しずつ暑くなってくるので調べてたらうちわ出てきました！
↓
オリジナルのうちわとかあったら少し楽しいかも！
お盆に一枚…的なの良いと思いますね！
こういった小物で遊んでみてはという提案でした！
コロナ要請がまた1つできた件 企業向け
どうもネロです！
コロナ要請また出ましたね！
また東京は規制があって10時までしかお酒の提供しないでとのことですが…
この要請を受けると月で20万円貰えるらしいですがどうなんだろう…。
1.10時以降の営業がダメなのか
2.10時以降のお酒の提供
どっちなんだ…今回の要請はただただ20万円配るだけで家賃の負担とかはないらしいですね。
しかも、20万もらって営業してたら捕まるし怖い怖い…
10時以降営業しないで20万か通常営業するかあなたならどっち！？
企業向けばっかで個人向けのはないね。
毎月10万配ってくれたら嬉しいのになー！笑
