どうもネロです! 今は筋トレをやってますが…暇だから!笑 まずは筋肉をつけるためにはから話しましょう! 何をするにもまずは明確にビジョンをイメージする必要があります!僕の場合は70キロまで太る事が目的です。写真などでこんな体になりたいと思うとよ…
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