どうもネロです！ 最近筋トレにハマっているのでまた書こうと思います。 自宅に新に多目的ベンチを設置しました！ コレで腕と胸が鍛えられています！ ベンチにも色々ありますがゴムバンドのついたものがあった方が方とかも鍛えられるので良いと思いますよ。 …

どうもネロです。 急なことではありますが、喉風邪を引いてしまいました。。。 エアコンの中のウィルスが原因かと思っています。 皆さん、エアコンの中にはウィルスが結構いるの知ってましたか？ 手足口病とかもそれになるみたいですが、ちなみにエアコンか…